在红棉花盛开的三月，青宫的众女同胞踏上了“三?八”韶关两天游的旅程。
    3月28日上午，靓女们带着轻松、愉快的心情准时向韶关出发。虽然一路上天气半晴半雨，但一点也无损大家出行的愉悦心情。经过四个小时的车程，终于来到了韶关的乳源。享用过午饭后，我们就向乳源大峡谷进发。
    乳源大峡谷位于韶关市乳源瑶族自治县西南68公里的大布镇，是华南最大的峡谷。在短短的山路上盘踞了700多道弯，车子在这些弯道上行走，左摇右摆，一弯一惊心。经过2个多小时的“摇晃”后，我们来到了气势和景点可与美国大峡谷相媲美的乳源大峡谷。
    一进大峡谷，一幕“云海”环山、谷中生烟的美景立即映入眼帘。再走近山谷边缘眺望峡谷，有一种居高临下、一览众山小的雄伟气势。适逢峡谷的丰水期，我们有缘看到从断崖绝壁上奔腾而下、气势磅礴的瀑布，有如“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。为了更好地感受大峡谷的雄伟气势，大家兴致勃勃地走下通往谷底的 “通天梯”。想要沿着陡峭的石梯走到谷底，真的得费上一把劲。大家们都使出各自的看家本领，手脚并用，侧着身子行走，可谓一步一惊心。走累了，就停住脚步站在石阶上俯视谷底，那雄奇峻险让人目眩神迷。经过大家的共同“努力奋斗”，终于来到第一层平台。站在平台上，人在峡谷中，抬头仰望飞流直下的瀑布，我们享受着清风抚脸、水雾飞散的清爽，享受着远离城市的清净。但由于雾气太大，模糊了前方的视线，为了安全我们就在第一层平台止步了。
    次日，我们一行人来到坐落于韶关市区东南22公里的曹溪之畔的南华寺。南华寺是佛教禅宗的祖庭，始建于南朝梁武帝时期，距今已有1500年的历史。寺内宝殿古塔，名泉古溪，古木参天。我们请了香，带着虔诚的心走进寺里，随着解说人的带领走进每个殿阁，细听每个殿阁的故事。我们用九龙泉的泉水把手清洗干净后，逐一向每个神像进香，虔诚地祷告。或许我们的祷告不能一一如愿，但起码这一刻能让我们的心灵得到安抚，让我们的心情变得恬静。
    大峡谷雄伟壮观的自然景象，南华寺恬静无为的佛家思想境界，让我们暂时抛开工作上、生活上的烦扰，使我们疲倦的身躯得到放松，我们烦乱的心得到了的慰藉。